8月份我省处于炎热夏季，以晴热少雨为主，持续高温，请大家做好防暑降温工作，并注意防蚊灭蚊，预防登革热。8月份也是台风、暴雨等恶劣天气高发地区，极易引发自然灾害，要做好预防措施。
健康提醒一：盛夏时节，预防高温中暑
“热在三伏，冷在三九”，三伏天，就是一年中气温最高、最潮湿闷热的日子。今年三伏天较长，8月份将持续高温。大家应尽量避免在室外参加体力劳动或较为剧烈的体育活动；
外出时请戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞等，保证充足睡眠，多吃水果和蔬菜；不得不在高温环境中工作的人不要在正午太阳直射时进行户外作业，工作时间不要太长，要注意劳逸结合，保证充足的水分和休息。如果出现中暑症状，例如大汗淋漓、神志恍惚，要注意及时降温解暑。如果高温下发生出现昏迷的现象，应立即将昏迷人员转移至通风阴凉处，冷水反复擦拭皮肤，并送医院进行治疗，千万不可以为是普通中暑而小视，耽误治疗时间。
健康提醒二：防蚊灭蚊，预防登革热
随着气温的升高，每年8月是蚊子密度最高的时候，登革热就会“卷土重来”。
1.发烧了，怎样才能知道是登革热呢？
登革热引起的发烧一般是高烧，体温常常能达到39℃，甚至40℃。除发烧外，登革热患者常伴有骨头痛、头痛、肌肉痛，以及皮疹、出血点，在常规检查中可以发现白细胞和血小板下降。有的患者还可能出现拉肚子、肚子痛等消化道症状。
2.登革热的传播途径
病毒通过蚊子的叮咬传染给人类。蚊子通常在吸食被感染人血液时获得病毒，被感染的蚊子终生均能传播病毒，少数还可经卵将病毒传给后代。
3.登革热的主要症状
（1）突发高热
一两天内体温升高到39℃至40℃，高热常持续一周不退；
（2）“体痛”
感到头痛、眼眶痛、肌肉关节和骨骼痛，整个人觉得很疲乏；
（3）发红
脸部、颈部、胸部及四肢皮肤发红，貌似“酒醉状”，甚至出现眼结膜充血、浅表淋巴结肿大、牙龈等无端出血等；
（4）皮疹
以麻疹样和出血性皮疹为主，不高出皮肤。
4.防蚊灭蚊是关键
（1）预防登革热最有效的措施是防蚊灭蚊，消除或破坏蚊虫孳生地。排干房前屋后及屋顶沟渠死水，疏通下水道，污水井加盖，平洼填坑，堵塞树洞。及时清理房前屋后的缸、罐、废旧轮胎、啤酒瓶、竹筒、陶瓷器皿等积水容器。家庭用的水缸或水箱加盖，以防蚊子进入。防止垃圾堆积，将垃圾放入密闭塑料袋并放入密闭容器中。家养水生植物应每隔3～5天换水洗瓶、清洗根须，并注意容器的清洗，容器底部不要留有积水。
（2）减少与蚊子接触的机会。家庭可安装蚊帐、纱门、纱窗等；适时使用蚊香、电子驱蚊器、电蚊拍、防蚊灯等装备，还可以用杀虫喷雾剂对房间实施灭蚊处理。避免在蚊子活动高峰期在树荫、草丛、凉亭、垃圾站等地方逗留。外出时可穿长袖衣裤，在皮肤裸露部分涂抹驱避剂。必须前往蚊子密度较高的场所时可现场喷洒灭蚊剂。
健康提醒三：关注台风预警信息，做好预防措施
8月份是台风形成的高峰期，台风常造成暴雨、龙卷风等恶劣天气，伤害严重，因此及时关注台风预警信息，做好预防措施十分关键。
1.台风过境前
收到台风警报后，作业船只要第一时间驶离，回港避险。及时关闭家庭电器设备，切断不必要的电源。关好窗户，将放在窗台上的物品如盆栽等移至室内，加固室外易被吹动的物体。
2.台风期间
尽量避免外出活动，外出时应远离电线杆、广告牌、大树等危险物。如果是台风登陆地区居民，台风来临之前，可以储备适量的水和食物。此外，台风带来的暴雨容易引发洪水、山体滑坡、泥石流等灾害，高危地区居民发现危险征兆时应及早进行转移。
3.台风过后
在台风过后常常引起疾病暴发流行，因此要增加防病意识，防止肠道传染病和食物中毒等食源性疾病的发生。
（1）注意饮食卫生，做好保护水源和饮用水的消毒。
（2）要搞好环境卫生，消灭蚊蝇鼠害，预防由蚊、蝇传播的传染病。加强粪便管理，及时清理和消毒粪池粪坑。
（3）室内外环境以清理杂物、打扫清洁卫生为主，一般不需要使用消毒剂消毒，如果受粪水污物污染的居室环境和日常生活用品，可作相应的预防性消毒。污染环境消毒，漂白粉1两加12斤水取上清液或泡腾消毒片2片/斤喷雾或擦洗消毒。
（4）若出现腹泻、发热等症状，要及时到正规医疗单位就诊。
来源：浙江健康教育
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